Ahol a tánc és a sport találkozik.

Mindenki számára elsajátítható komplex táncos óra!

Egy professzionális alakformálás azoknak a hölgyeknek, akik szeretik a modern latin zenét, és szeretnének intenzíven mozogni, megtanulni a latin táncok alapjait (cha cha, salsa, mambó, rumba, samba, bachata, jive, rocky) és egyszerű, követhető, de ugyanakkor pörgős mozdulatsorokat megtanulni, amelyekben kevés gimnasztikai elemmel és a modern tánc mozdulataival keverednek a latin tánc elemei.

A fitt tánc hatékonyan formálja az alakodat: egy óra alatt ugyanis több mint 500 kalóriát égethetsz el! (ez igaz!!!)

Feszesebbé válnak a combjaid, a hasad és a hátsód, de a fitt tánccal a vádlidat, a karjaidat és a csípődet is formálhatod!

Szeretettel várunk bármilyen testalkatú, és korosztályú táncolni, mozogni vágyó hölgyet!

A tanfolyam helyszíne: Dunakeszi Fő út 70.

Teljesen kezdő 0.szint:

hétfő 19.00-20.00: alaplépések, ha sosem táncoltál is mosolyogva menni fog , 60 perc intenzív mozgás táncos mozdulatokkal, (a zumbától annyiban különbözik, nagyobb hangsúlyt fektetünk a kecsességre, testtartásra, ami a hölgyeknek kiemelten fontos.)

kezdő-újrakezdő: szerda: 18.30-19.45

középhaladó:vasárnap reggel: 8.15-9.45 egyszerű koreográfiák

Haladó koreográfia FITTLADIES fellépő csoport:csütörtök: 18-19

hosszabb, látványos koreográfiák,

Fittánc 55+ kedd 14.30-15.30 táncok alapjai, folyamatos egyszerű mozdulatok, nyújtás